Category

Food

Food, Healthy

Waarom is avocado gezond?

Avocado is bij veel mensen erg populair. En geen wonder. Naast het feit dat ’t erg lekker is (perfect voor op brood of door een salade), is deze vrucht ook nog eens heel gezond. In dit artikel vertel ik je…

Lees verder
Food, Healthy

Voordelen van gemberthee

Wist je dat gemberthee niet alleen heel lekker is, maar ook supergezond? Het drinken van gemberthee houdt je gezond en het ontspant. Reden genoeg dus om eens een bakje gemberthee te zetten. In dit artikel vertel ik je graag alle…

Lees verder
Food, Healthy

Boost je weerstand

Vooral in de koude wintermaanden kan je weerstand wel een extra boost gebruiken. Maar welke groenten helpen hierbij en zijn extra vitamines nodig? Ik vertel je er alles over in dit artikel.

Lees verder
Food, Good Food, Lifestyle

Zelf kruidnoten maken

Sinterklaas is weer in het land en dat betekent maar één ding: pepernoten! Veel supermarkten verkopen deze lekkernij al vanaf augustus (als het buiten nog 25 graden), maar officieel horen ze natuurlijk bij het Sinterklaasseizoen. En de lekkerste pepernoten, die…

Lees verder
Food, Healthy

Havermout ontbijtjes: 4 healthy recepten

Havermout als ontbijt is ontzettend populair. En geen wonder. Deze graansoort is rijk aan vitaminen en mineralen en barst van de vezels en eiwitten. Beter kan je je dag dus niet starten dan met een bakje havermout. Voor de nodige…

Lees verder
Food

Smoothie Making: Groene Smoothie

Begin de dag eens goed met een groene smoothie. Barstensvol vitamine, heel gezond en nog lekker ook. Na een slacht slapen kan je lichaam wel een vitamineboost gebruiken. Een groen glas zorgt voor instant energie (wie wil dat niet in…

Lees verder
Beauty, Food, Tips & Tricks

Beauty food

Wat je eet heeft grote invloed op je lichaam, je huid en je haren en nagels. Zogenaamde beauty food of superfoods dragen bij aan een mooie huid, glanzende haren, stevige nagels en mooie tanden. Hieronder zeven beauty foods waar je…

Lees verder