Category

Lifestyle

tips goede nachtrust
Lifestyle, Relax

Tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is essentieel om overdag goed te kunnen functioneren. Helaas hebben veel mensen problemen met in slaap vallen. Behoor jij tot deze groep? Lees dan snel onderstaande tips voor een goede nachtrust.

Lees verder
cursus ontspanningsmassage
Lifestyle, Relax

Waarom een massage goed voor je is

Een ontspanningsmassage is voor veel mensen dé manier om helemaal tot rust te komen. En geen wonder. Tijdens een massage voel je de stress bijna letterlijk van je lichaam afglijden. Benieuwd naar de vele voordelen van een massage? Ik vertel…

Lees verder
Lifestyle, Relax

Voorkom maandagstress

Zie je zondag al op tegen maandag en slaap je er zelfs slecht van? Sad but true: je bent niet de enige. Veel mensen hebben last van zogenaamde maandagstress. De beste manier om dit op te lossen en volop te…

Lees verder
Lifestyle, Relax

Het ideale zondagochtendgevoel

De zondag is, in tegenstelling tot de drukke zaterdag waarop van alles gedaan moet worden (wasjes, boodschappen, kinderfeestjes en allerlei andere bezoekjes), de dag om lekker te ontspannen en vooral zo weinig mogelijk te doen. Hoe mijn ideale zondagochtend eruit…

Lees verder
Lifestyle

8x niet meer doen als je 30 bent

Tuurlijk, toen je 26 was kon je met gemak rood staan en dronken je ex opbellen voor een bootycall. Maar na je dertigste zijn er gewoon een aantal dingen die je beter niet meer kan doen. Of in ieder geval…

Lees verder